» » Зачем нужно прощать?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОН-ЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ
 

Зачем нужно прощать?

Автор: superadmin от 6-08-2015, 20:56, посмотрело: 1183

0 Газета "Верже", 6 августа 2015
«Ни за что его не прощу! Он так унизил меня!», «Я ему подарила лучшие годы жизни, а он об меня ноги вытер!», «Я ей столько времени уделяла, во всех проблемах поддерживала, а она взяла и увела моего Пашку!»… Сколько еще таких историй, сколько еще таких слов можно услышать от родных, друзей, подруг и… от себя самого.
«Этот человек сделал мне столько зла! Как я могу его простить?! Да пусть он почувствует то, что я почувствовал, пусть поймет, как это! Пусть его жизнь научит!.. А, уже научила? Получил то, что заработал! Его жизнь наказала!» Если мы заглянем глубоко внутрь себя и будем честны с собой, то отметим, сколько злорадства и желания отомстить содержат эти слова.
«Ну, и что? Мстят сильные люди!» - скажет кто-то. А разве когда Вы совершаете поступок (да еще и злой) под действием сильных негативных эмоций, Вы в это время сильный человек? Разве когда Вы воспринимаете человека не таким, какой он есть, во всей полноте его человеческого существа, а лишь то его проявление, что он Вас унизил, Ваш взгляд адекватный, полный, несуженный негативными эмоциями? А разве сам факт Вашего желания отомстить не говорит о том, что Вы так и корчитесь от боли и не можете справиться с ней самостоятельно, то бишь, силенок не хватает? Что-то сомневаюсь я, что Вы сильный, раз эмоция сидит на Вас сверху да еще Вас и погоняет... А не наоборот.
Чего мы хотим в той ситуации, когда нам сделали больно – унизили, обидели, растоптали лучшие чувства, плюнули в душу? Когда другой человек сделал это по отношению ко мне, у меня в душе исчезло спокойствие и появились негативные эмоции – разочарование, обида, страх, недоверие, боль, беспомощность, отчаяние и прочее. И когда они появились, у меня есть только одно желание – ЧТОБЫ КО МНЕ ВЕРНУЛСЯ ПОКОЙ, ВЕРНУЛОСЬ СПОКОЙСТВИЕ. Так вот, МЕСТЬ И ОТВЕТНОЕ УНИЖЕНИЕ, ОТВЕТНЫЕ ЗЛЫЕ СЛОВА СОВЕРШАЮТСЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НА ДУШЕ СТАЛО ЛЕГЧЕ.
Но этого не происходит! Потому что на душе становится легче только тогда, когда в ней положительные эмоции, когда в ней покой и радость, и…. ПРОЩЕНИЕ. Поэтому если Вы хотите, чтобы Вам стало легче после того, как Вас оскорбили или унизили, ПРОСТИТЕ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА.
ПРОЩЕНИЕ НУЖНО НЕ ЕМУ, А ВАМ  – для покоя и радости в душе.
Возможно, он когда-то сам придет к Вам, напишет или позвонит и скажет: «Прости меня!», но Вы же не можете ждать месяцы или годы, когда это произойдет и всё это время мучиться, чувствуя в душе обиду, ненависть и злость. Или можете?... Или хотите?.. Интересный вопрос, не правда ли?..
Умение прощать – это навык, который нужно и можно развивать. Даже если у человека в опыте не было ситуаций, когда он прощал, этому можно научиться с помощью психолога. В данном случае речь идет о людях, которые говорят «Я не знаю, как это прощать… Я этого никогда не делал…» Если же Вы хоть раз в жизни это делали, даже в самых незначительных ситуациях, значит, у Вас уже есть опыт прощения и Вам нужно чаще прибегать к этому опыту и вести себя так, как Вы вели себя тогда – отпускать обиды, разрешать другому человеку быть несовершенным, слабым, короче, обычным человеком, таким же, как и Вы.
Человек, сознательно не прощающий обиды другим, со временем укрепляется в этом навыке, и тогда, когда он вдруг поймет, что простить будет полезно, например, для его отношений, он и хотел бы, а не сможет это сделать, потому что сердце такого человека как-бы окаменело от такого навыка. «Разморозить» его, сделать «живым», конечно, можно, но это потребует много времени, а самое главное больших усилий, очень больших.
  Из-за отсутствия навыка прощать рушатся отношения, рушится любовь: ведь обиды имеют свойство (если их не прощать) накапливаться, а в отношениях в каждый момент времени может быть только одно – любо любовь, либо обида. Либо я тебя сейчас люблю и мою любовь проявляю, либо я сейчас обижаюсь на тебя и, соответственно, это показываю (даже своим молчанием и непроявлением обычной ласки). Прощение усиливает любовь, а обида основана на гордости, на человеческой гордыне. Либо я прощу и усилю нашу любовь, любо я продолжу отдаляться от тебя, пребывая в обиде.
 
Напишите в комментариях, какие трудности в прощении испытываете Вы? Насколько Вам легко прощать? Что помогает или мешает это делать? Кого труднее прощать - чужих или близких?
Если Вам прощение дается с легкостью, поделитесь, как Вы научились это делать? Какие мысли помогают Вам прощать людей, совершающих не очень хорошие поступки в отношении Вас? Ваш опыт будет полезен другим людям.
 
 
Если Вам нужна помощь в том, чтобы простить близкого или любого другого человека, в создании хороших отношений, запишитесь на консультацию к психологу-психотерапевту Татьяне Жадан.

Категория: Статьи

Я обратилась к Татьяне Витальевне с проблемой невроза навязчивых состояний, я долго не могла найти выход и обращалась много раз к разным специалистам, но моя проблема возвращалась ко мне снова. Татьяна Витальевна помогла мне осознать проблему и понять главное то, что ее можно решить! Общение с ней было очень приятным и комфортным.Я почувствовала,что все в жизни можно решить,но очень важно желание вылечиться. Я открыла для себя новые знания и переосмыслила их правильно .Я поняла, что мои страдания и уныние только мешают мне жить. Я осознала, что жизнь нам дана для того, чтобы мы прожили ее достойно и не тратили время на пустяки.Я благодарна ей за помощь и за то, что она вернула меня к радостной жизни


Читать еще:
Если Вы считаете эту статью полезной, Вы можете оставить свой отзыв:

 

Запись на онлайн консультацию

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Телефон:
Город:
Какая у Вас проблема?
Выберите дату
   
x

Задать свой вопрос психологу-психотерапевту

Задавая свой вопрос, помните о том, что:

Email: *
Tema: *
Ваш вопрос:
   
Обратная связь x