» » Консультация психолога он-лайн. Как простить бывшего парня

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОН-ЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ
 

Консультация психолога он-лайн. Как простить бывшего парня

Автор: Administrator от 27-12-2012, 23:54, посмотрело: 633

0
Вопрос: Как простить бывшего парня? Мы не встречаемся, и я не хочу, но у меня на него обида.
 
Ответ: Чем дольше человек не прощает обидчика, тем больше он укореняется в своей обиде, тем тяжелее ему простить. Если внутри обида, нет душевного мира. Обида, которую Вы носите в своей душе на своего бывшего парня, может бессознательно повлиять на Ваши будущие отношения с другими мужчинами. В психосоматике сегодня считается, что обида может стать причиной некоторых заболеваний, например, затаенная обида может вызывать простудные заболевания, чувство глубокой обиды может выступить пусковым фактором для возникновения ишемической болезни сердца. Человеку с такими проблемами приходится долго и безуспешно искать помощи у врачей, безуспешно – потому что причина его болезни находится на психологическом и духовном уровнях. В нашей жизни ничего не происходит просто так. Подумайте, чему учит Вас эта ситуация, и примите этот урок. Вспомните, как легко Вы прощаете себя, - сделайте это и по отношению к другому. Как Вы хотели бы, чтобы в подобной ситуации отнеслись к Вам, отнеситесь и Вы к другому человеку. «Ошибаться – дело человеческое, прощать – Божественное». Осознайте, что в данной ситуации можно было отреагировать по-другому – можно обижаться, а можно и нет. Подумайте, с каких позиций можно посмотреть на событие, чтобы не обидеться. Для прощения Вам может помочь техника саногенного мышления Ю. Орлова: 1) Напишите, как должен был бы вести себя обидчик, чтобы Вы не обиделись. Но без частицы не. Правильный вариант: «Он должен был…» 2) Подробно ответить на вопрос: почему, с Вашей точки зрения, он должен был поступить именно так. 3) Какие могли бы быть причины такого его поведения? Перечислить возможные варианты. 4) Знал ли он о Ваших ожиданиях, со всеми поступает так или только с Вами? 5) Способен ли он вообще на то, что Вы от него ждали? Мог ли, в принципе, соответствовать Вашим ожиданиям? Также одним из направлений моей работы является православная психология. Согласно православной традиции, обида - это грех. Если человек испытывает трудности с прощением, хорошо помогают исповедь и причастие. Человек, обращающийся к Богу для того, чтобы простить, получает благодатную помощь и внутреннее освобождение. Также помогает молитва за обидчика: то, что было известно святым подвижникам о пользе молитвы, подтвердили исследования ученых Института имени В.М. Бехтерева, в результате которого молитва была выделена как четвертое состояние сознания, которое не достигается при популярной сегодня медитации http://galactic.org.ua/Prostranstv/p_n-f-2.htm Если для Вас затруднителен указанный выше метод саногенного мышления, в процессе очной консультации я могу предложить другие методики избавления от обиды. Например, техники экзистенциальной терапии (их несколько), техники гештальт-терапии (их несколько), арт-терапии (разных ее видов), сказкотерапии и другие.

Категория: Вопросы и ответы

Я обратилась к Татьяне Витальевне с проблемой невроза навязчивых состояний, я долго не могла найти выход и обращалась много раз к разным специалистам, но моя проблема возвращалась ко мне снова. Татьяна Витальевна помогла мне осознать проблему и понять главное то, что ее можно решить! Общение с ней было очень приятным и комфортным.Я почувствовала,что все в жизни можно решить,но очень важно желание вылечиться. Я открыла для себя новые знания и переосмыслила их правильно .Я поняла, что мои страдания и уныние только мешают мне жить. Я осознала, что жизнь нам дана для того, чтобы мы прожили ее достойно и не тратили время на пустяки.Я благодарна ей за помощь и за то, что она вернула меня к радостной жизни


Читать еще:
Если Вы считаете эту статью полезной, Вы можете оставить свой отзыв:

 

Запись на онлайн консультацию

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Телефон:
Город:
Какая у Вас проблема?
Выберите дату
   
x

Задать свой вопрос психологу-психотерапевту

Задавая свой вопрос, помните о том, что:

Email: *
Tema: *
Ваш вопрос:
   
Обратная связь x