» » Случаи из практики психолога-психотерапевта Т.В. Жадан. "Как я вылечилась от невроза навязчивых состояний". История Марии К.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОН-ЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ
 

Случаи из практики психолога-психотерапевта Т.В. Жадан. "Как я вылечилась от невроза навязчивых состояний". История Марии К.

Автор: Administrator от 4-12-2014, 22:22, посмотрело: 13154

1
Я не знаю,  с чего начать эту  историю, но она изменила, в некотором роде, мое представление об этом мире. Мне очень нравится пословица о том, что все, что не убивает нас, делает нас сильнее. Я убедилась в этом наверняка. Меня мучила моя болезнь -  невроз  навязчивых состояний. Я долгое время, а это около 7 лет,  не могла преодолеть ее. Я  никогда не могла представить, что такое может случиться со мной. Я хочу сказать, что самое страшное было то, что я не понимала, что со мной, почему я как на иголках, почему в душе скребутся кошки, почему я не могу спать спокойно, почему тревога не покидает меня ни на секунду, почему я чувствую, что натянута как струна. Никто вокруг не замечал таких перемен во мне. Я часто задавала себе вопрос: что со мной? Мне приходилось плакать в подушку, но это снимало мое напряжение ненадолго. Я всегда говорила, что лучше бы у меня болело что-то другое, но не душа… Я сейчас понимаю то, что нельзя так думать, так как у каждого свои испытания и победы. Если тебе дано пережить определенный этап в жизни, то ты его обязательно переживешь. Все в жизни взаимосвязано. Никто не застрахован от болезни.
 
Случаи из практики психолога-психотерапевта Т.В. Жадан. "Как я вылечилась от невроза навязчивых состояний". История Марии К.Так вот, хочу начать свою историю. Я еще раз убедилась в том, что жизнь очень непредсказуема и  может нанести удар. Я не понимала, почему люди обращаются к психологу??? Мне казалось это странным. Я не знала, что мне придется обратиться за помощью к психологу. Я долго не хотела принимать  факт наличия своей болезни – невроза навязчивых состояний.
 
Все началось еще в 2005 году, когда умерла моя бабушка, которая была для меня очень дорогим человеком. Я не верила в ее смерть. Все было очень неожиданно для меня. Я по своей натуре очень чувствительная и восприимчивая. Смерть бабушки стала для меня ужасным событием в жизни, на которое я не знала, как правильно реагировать, как дальше жить. Мне никто не объяснял, что такое смерть.  Мне было очень страшно тогда. Я понимала, что что-то произошло, но видимо моя душа не хотела принять этот факт. Все мысли и чувства внутри меня перепутались. Я тяжело перенесла ее смерть. Я  просто не была готова к этому. Мне было очень жаль.
 
Мне кажется, что все началось с того дня. Я не могла нормально жить. Я сильно переживала и боялась, чтобы больше ни с кем с моих родных это не повторилось. Я страдала, а иногда мне казалось, что я умираю, что мое сердце остановится. Я жила с того времени в подсознательном страхе. Я много нервничала. У меня появлялись разные глупые, странные мысли. Мне казалось, что я схожу с ума. Я отталкивала их от себя, а они становились еще сильнее, и их было больше. Это была неописуемая мука. Я боялась много чего (ну, к примеру, что я могу выпрыгнуть с окна или что-то себе или кому-то сделать). Да это глупо, но  невозможно передать, как это страшно. Чем больше я боялась своих мыслей, тем быстрее они овладевали мной. Я не жила - я существовала в своем мире. Самое страшное было то, что я не понимала, что со мной на самом деле происходит. Я не знала, откуда берется поток этих глупых мыслей. Я жила как робот, мои чувства и эмоции затерялись. Я была зациклена только на своей проблеме. Я боялась сойти с ума. Я не ела нормально, или наоборот заедала свою проблему. Я не могла расслабиться. Мне казалось, что я обречена навсегда, и никто мне не поможет.
Я обращалась к невропатологам, психологам, психотерапевтам, а мне лишь выписывали кучу таблеток. Я боюсь даже представить, сколько я их приняла. Я жалею об этом. Я принимала таблетки, но результата не было. Однажды я обратилась к одному психологу, который мне помог, но только на полгода. Мне было стыдно рассказать психологу все, что у меня в голове, так как я понимала, что это бред. Это были душевные пытки.
 
Недавно я обратилась к психотерапевту Татьяне Витальевне Жадан. Я хочу сказать, что очень важно подобрать правильно психолога, который поймет вас, который будет с вами до победного конца. Татьяна Витальевна поняла очень быстро мою проблему. Мы нашли ключ, который открыл замок моей души.  Она мне реально помогла. Мы разобрали по частям мои страхи, мои гнусные мысли. Я очень болезненно воспринимала свою проблему. Я долго не принимала болезнь как свою, но понимала, что никуда сама от себя не денусь. Татьяна Витальевна помогла мне принять ее. Вы не поверите, когда я начала принимать свою болезнь, она постепенно исчезала. Это было мое смирение. Я поняла, что важно смириться с ней, и тогда будет результат.
Я ходила в церковь, что тоже помогло мне обрести смирение. Я очень удивилась, когда пришла первый раз в церковь, потому что там мне очень хотелось плакать. Я не знаю почему, но сейчас я думаю, что это плакала моя душа. Я просила Бога мне помочь обрести спокойствие. Смирение - это очень важно, и не только в проблеме невроза навязчивых состояний, но и в жизни. Человек обретает спокойствие, когда смиряется со своей болезнью. Смирение очень помогло мне. Этот метод стал для меня ключевым. Я благодарна Татьяне Витальевне за то, что она правильно выбрала подход.
Мы нашли в моих темных закоулках прошлого много интересного. Мы открыли главную проблему – это страх смерти. Смерть бабушки очень сильно повлияла на мое мировоззрение. Мы проработали тот самый момент моей жизни, который я не осознала сама до конца. Мне пришлось пережить его сначала, но благодаря этому я поняла, что смерть неизбежна, что все мы когда-то умрем, что никто не виноват в том, что люди умирают. У каждого свой жизненный путь.  Я осознала суть смерти. Мне пришлось прочитать много литературы на эту тему.
 
 
У меня еще была проблема с выражением чувств. Я скрывала и подавляла свои чувства. Мне было необходимо рисовать свои чувства, а потом описывать их. Я даже создала свою  карту чувств. При помощи этих методов я научилась выражать их. Мы много делали упражнений. Все неприятные, страшные мысли я пыталась выражать, а не скрывать. Из-за того, что я не умела выражать чувства, мне трудно было и расслабляться. Я привыкла жить в очень быстром темпе. Я из тех людей, которые просто больше отдают силы и энергии, а  не думают о ее пополнении. Татьяна Витальевна научила меня расслабляться.
После всего того, что мы проработали, я стала сильнее и уверенней. Я знаю, что все в жизни дается нам не просто так. Я научилась жить со своими мыслями. Я понимаю теперь, что они мои и они безболезненные. Я знаю, что это просто мысли в моей голове. Я часто задавала себе вопрос: почему же они такие страшные? Я нашла ответ: потому что они продукт моей реакции на стрессовые ситуации. Я все помню, ведь в нашей памяти все остается, как ни крути. Я считаю, что если ваши мысли вдруг вернулись к вам, то значит так захотела ваша психика, а то есть сами вы. Меня не пугает их возвращение, потому что я готова их принять.
 
 
Я сейчас отношусь к своей проблеме нормально. Я принимаю ее, и она меня не беспокоит. Я советую не сопротивляться самому себе, а любить себя со своими тараканами в голове. Все у вас будет отлично. Вы не должны противоречить своим чувствам, а выражайте их, дайте им выйти наружу. Я хочу сказать, что многое, а особенно ваше выздоровление, зависит от вашего желания. Вы должны осознать это. Вы кузнец своего счастья. Поверьте, в жизни найдется человек, которому более трудно сейчас. Вы должны знать, что в каждом испытании есть преимущество. Я знаю, что моя болезнь, как это ни странно звучит, помогла мне стать более сильной и смелой. Как говорится: не пережив грозу, не увидишь радугу. Мне будет очень приятно, если моя история поможет кому-то вылечиться или обрести надежду.  Поверьте, это не смертельно. Знайте, выход есть всегда. Будьте сильными и настойчивыми, потому что только тогда у вас получится!!!!!!!!
 
Мария К. (26 лет)

Категория: Случаи из практики

Я обратилась к Татьяне Витальевне с проблемой невроза навязчивых состояний, я долго не могла найти выход и обращалась много раз к разным специалистам, но моя проблема возвращалась ко мне снова. Татьяна Витальевна помогла мне осознать проблему и понять главное то, что ее можно решить! Общение с ней было очень приятным и комфортным.Я почувствовала,что все в жизни можно решить,но очень важно желание вылечиться. Я открыла для себя новые знания и переосмыслила их правильно .Я поняла, что мои страдания и уныние только мешают мне жить. Я осознала, что жизнь нам дана для того, чтобы мы прожили ее достойно и не тратили время на пустяки.Я благодарна ей за помощь и за то, что она вернула меня к радостной жизни


Читать еще:
Если Вы считаете эту статью полезной, Вы можете оставить свой отзыв:
<
  • Публикаций: 0
  • Комментариев: 0
  • ICQ:
24 сентября 2017 19:42

Guest

Цитата
  • Группа: Гости
  • Регистрация: --
  • Статус:
 
Можно как то связаться с автром статьи?Я страдаю от такого же недуга,не знаю как с ним справиться.Очень хочу пообщаться с Марией.Пожалуйста,если это возможно пусть она выйдет на связь. Мой эмаил: nusja964@mail.ru


 

Запись на онлайн консультацию

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Телефон:
Город:
Какая у Вас проблема?
Выберите дату
   
x

Задать свой вопрос психологу-психотерапевту

Задавая свой вопрос, помните о том, что:

Email: *
Tema: *
Ваш вопрос:
   
Обратная связь x