» » Снижение агрессии битьем боксерской груши: помогает ли?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОН-ЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ
 

Снижение агрессии битьем боксерской груши: помогает ли?

Автор: Administrator от 21-05-2015, 13:34, посмотрело: 1819

0
Газеты "Индустриальное Запорожье", 15 февраля 2013,
"Верже", 21 мая 2015
 
 
Наверняка Вы слышали о том, что для снижения агрессии полезно поощрять ребенка бить подушки, сооруженный из одежды «замок» противника, бить боксерскую грушу. Взрослому в последнем варианте предлагается воображать, что на месте груши находится злой начальник или другой вызывающий негативные эмоции человек.
Работает ли такой подход и полезен ли он?

 
Действия, о которых шла речь выше, являются одними из проявлений «метода катарсиса». З. Фрейд в своей работе «Очерк о психоанализе» (1940) писал: «Сдерживание агрессии в целом является вредным для здоровья и ведет к заболеванию». И поворот «деструктивных влечений» во внешний мир «облегчает живые существа и действует на них благоприятно».
Теоретически это метод основывается на предположении о том, что «выпускание пара» посредством энергичных, но не причиняющих никому вреда действий, снижает уровень напряжения и уменьшает склонность прибегать к открытой агрессии против провоцирующих (или других) лиц.
Считается, что катарсическим эффектом обладают занятия агрессивными видами спорта, а также компьютерные или видеоигры со сценами насилия и убийства.
Опросы населения Канады и США показали, что, по мнению людей,  метод работает. В то же время большинство многолетних исследований катарсиса показывают, что такие техники неэффективны для снижения агрессии или даже повышают вероятность агрессивного поведения.
Почему же общественное мнение до сих пор поддерживает использование техники катарсиса?
Американские психологи Брэд Бушмэн, Рой Баумейстер и Анджела Стак в результате проведенного исследования пришли к выводу, что речь идет о таком известном в науке феномене как «самовыполняющееся пророчество»: люди ожидают, что катарсис снизит их гнев и агрессивные побуждения, и при вызове катарсиса им становится легче потому, что это тот результат, которого они ожидали. Подпитке веры в силу «метода катарсиса» способствуют разделяемая в обществе убежденность в его эффективности и поддержка этого мнения в СМИ.
На этом открытия Бушмэна и коллег не закончились: оказывается, после применения «метода катарсиса» вспышка гнева не затухает. Рассерженные люди не выпускают свой гнев, когда колотят грушу, а подпитывают его. Если же человек берет тайм-аут, чтобы остыть, желание отомстить обидчику теряется. Привыкая к выпусканию пара, человек начинает от этого зависеть.
А если акты агрессии направлены непосредственно на человека, который нас спровоцировал? Удовлетворяет ли это нашу потребность в агрессии и, следовательно, снижает ли нашу тенденцию причинять этому человеку дальнейший вред? Эксперимент американского психолога Ричарда Грина и его коллег показал обратное: возможность излить свой гнев на человека увеличивает нашу недоброжелательность по отношению к этому человеку.
 

Категория: Статьи

Я обратилась к Татьяне Витальевне с проблемой невроза навязчивых состояний, я долго не могла найти выход и обращалась много раз к разным специалистам, но моя проблема возвращалась ко мне снова. Татьяна Витальевна помогла мне осознать проблему и понять главное то, что ее можно решить! Общение с ней было очень приятным и комфортным.Я почувствовала,что все в жизни можно решить,но очень важно желание вылечиться. Я открыла для себя новые знания и переосмыслила их правильно .Я поняла, что мои страдания и уныние только мешают мне жить. Я осознала, что жизнь нам дана для того, чтобы мы прожили ее достойно и не тратили время на пустяки.Я благодарна ей за помощь и за то, что она вернула меня к радостной жизни


Читать еще:
Если Вы считаете эту статью полезной, Вы можете оставить свой отзыв:

 

Запись на онлайн консультацию

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Телефон:
Город:
Какая у Вас проблема?
Выберите дату
   
x

Задать свой вопрос психологу-психотерапевту

Задавая свой вопрос, помните о том, что:

Email: *
Tema: *
Ваш вопрос:
   
Обратная связь x