ЗАПИСАТЬСЯ НА ОН-ЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ
 
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Как вылечить булимию. Программа психотерапии булимии в Запорожье. "Радио Три"

Автор: superadmin от 17-08-2015, 17:27, посмотрело: 477

Стресса в нашей жизни иногда так много, что обычных ресурсов справиться с ним не хватает, они как-будто иссякают... Кто-то ищет расслабления в вине, а для кого-то альтернативой вину становится еда. Вкусная, красивая пища вызывает чувства успокоения и наслаждения.
  • Где та грань, которая стоит между нормальным, здоровым питанием и пищевой зависимостью?
  • Отчего люди переедают? Как эмоциональные травмы приводят к перееданию?
  • Как связаны неумение выражать свои чувства и пищевая зависимость?
  • Кто больше подвержен булимии - женщины или мужчины? Почему часто от этого заболевания страдают подростки и юноши?
  • Как связаны между собой низкая самооценка, нелюбовь к себе и булимия?
  • Что делать, чтобы вылечиться?
 Благодарю "Радио Три" за возможность поделиться важной для людей информацией!
 
Подробнее

Категория: Аудио

 

Как побороть постновогодний стресс и поднять себе настроение зимой. "Радио Три"

Автор: superadmin от 24-01-2015, 20:05, посмотрело: 625

Закончилась встреча Нового года, прошло Рождество с его сказочной атмосферой, прошагал тихой поступью Старый новый год, вернулись обычные зимние будни. Однако не всё так просто и легко – большинство из нас переживает постновогодний стресс, проявляющийся в определенных психологических переживаниях и влияющий на качество нашей жизни после праздников. Да еще и зима бесснежная – унылая и серая. Как же не впасть в уныние в такую погоду, да еще и под влиянием постновогоднего стресса?
Подробнее

Категория: Аудио

 

Зимняя депрессия. Как себе помочь - советы психолога. "Запоріжжя FM"

Автор: superadmin от 19-12-2014, 19:24, посмотрело: 507

Вот и наступила зимушка-зима… Всё белым-бело, а где-то снега нет и просто прохладно и сыро. Но какая бы ни стояла зимняя погода, перемены в природе зачастую вызывают у нас изменения и в душевном состоянии. Если Вы быстро устаете и чувствуете упадок сил, вам трудно сконцентрироваться и часто тянет поспать, увеличился или уменьшился аппетит и вам всё чаще хочется находится в одиночестве, скорее всего, у вас зимняя депрессия.
Что такое сезонная (зимняя) депрессия? Что ее вызывает? Каковы основные симптомы зимней депрессии? Чем плохое настроение, просто хандра отличается от депрессии? Кто находится в группе риска относительно сезонной (зимней) депрессии? Есть ли способы самостоятельной борьбы с зимней депрессией?
Какую роль в формировании зимней депрессии играет недостаток света? Что такое светолечение или светотерапия, и насколько она эффективна? Как необходимо питаться для профилактики зимней депрессии? Как себя вести, если у близкого человека депрессия?

Подробнее

Категория: Аудио

 

Что такое компьютерная зависимость. "Запоріжжя FM"

Автор: Administrator от 2-12-2014, 15:18, посмотрело: 544

Осознав все блага, которые несет компьютер и Интернет, общество столкнулось также и с негативными последствиями использования этих достижений цивилизации – стала возникать компьютерная зависимость, которую психологи приравнивают по своей силе и пагубности к пристрастию от алкоголя и наркотиков. Как и алкоголики,  страдающие компьютерной зависимостью не считают свою зависимость проблемой, от чего их состояние только усугубляется. Особенно опасным такое отношения становится, когда оно проявляется в особо тяжелых случаях компьютерной зависимости.
Как и наркомания, компьютерная зависимость имеет множество тяжелых последствий. Например, нарушение адаптации человека в обществе, т.е. страдающий компьютерной зависимостью не способен обслуживать самого себя, не способен работать, не может создать семью. Всё это происходит потому, что в результате длительного и бесконтрольного пребывания в сети Интернет  человек теряет способность обучаться, его мышление утрачивает глубину, сам любитель Интернета становится импульсивным и неспособным к интеллектуальному труду.
Компьютерная зависимость – это психическое расстройство, проявляющееся в спектре поведенческих проблем.
Какие бывают виды компьютерной зависимости? Каковы ее признаки? В чем причины ее возникновения? Насколько быстро развивается компьютерная зависимость? Каковы ее последствия для здоровья и психики детей и взрослых? Как предупредить компьютерную зависимость? Если Вы попали в ловушку интернет-паутины, кто может Вам помочь?

Подробнее

Категория: Аудио

 

Манипуляции на работе: как от них защититься. "Запоріжжя FM"

Автор: Administrator от 21-10-2014, 15:20, посмотрело: 425

Мы проводим на работе большую часть времени – до 10 часов в день (около 40% своего суточного распорядка). Для того чтобы мы чувствовали себя счастливыми, работа должна соответствовать многим критериям: и быть по душе, и материально удовлетворять. Кроме того одним из немаловажных факторов является общение на работе, которое может терять яркость и привлекательность из-за того, что коллеги или начальник манипулируют Вами.
Чем манипуляции отличаются от влияния? В каких ситуациях манипуляция может стать приемлемой, а в каких однозначно негативна? Что такое «щипки снизу» и «щипки сверху»? Как защититься от манипуляций со стороны руководителя, коллеги или подчиненного в повседневном деловом общении, а также при приеме на работу?
Подробнее

Категория: Аудио

 

Эффективное планирование времени. Советы психолога. "Запоріжжя FM"

Автор: Administrator от 4-09-2014, 18:43, посмотрело: 444

Ресурсы в нашем мире распределены неравномерно – у кого-то больше денег, у кого-то меньше, у кого-то много влияния, у кого-то мало, и так далее. Но есть ресурс, которым все мы наделены в равной мере, - это время.
И именно богатые люди отличаются от менее состоятельных тем, что умеют эффективно планировать свое время. Более 80% успешных бизнесменов следуют заранее распланированному графику, в то время как лишь 9% бедных людей делают то же самое.
Человек, который умеет эффективно планировать свое время, не плывет по течению, а управляет своим временем, а это напрямую сказывается на психологическом состоянии. Ведь если важные дела откладываются, а вместо них в первую очередь решаются задачи второстепенные, возникает незавершенность в главном, что неизбежно вызывает беспокойство, тревогу и душевное напряжение.
Как использовать время максимально эффективно? Какие дела делать первыми – тяжелые или легкие? Как успевать как можно больше? Как, не морщась, делать то, что не хочется делать? Что такое обратное планирование и когда его лучше всего применять?
Подробнее

Категория: Аудио

 

Манипуляции в отношениях. Как распознать и обезвредить манипулятора. "Запоріжжя FM"

Автор: Administrator от 4-09-2014, 18:39, посмотрело: 492

Даря свои нежность, тепло и ласку другому человеку, так хочется верить и знать, что твои чувства взаимны. И как больно бывает обжечься об неискренность и манипулирование самыми тонкими и сокровенными струнами твоей души.
Как распознать манипулятора и защитить себя от его влияния? Почему люди становятся манипуляторами? Можно ли перехитрить манипулятора? Имеют ли отношения с манипулятором хоть какие-то перспективы?
Подробнее

Категория: Аудио

 

Нужно ли планировать свою жизнь и успех? "Запоріжжя FM"

Автор: Administrator от 1-09-2014, 18:45, посмотрело: 360

Как вы думаете, надо ли планировать свой успех? А свою жизнь? Ну, прям по полочкам ее разложить, по шажочкам?
Не знаете? А я знаю. И вам расскажу. Вернее, уже рассказала в программе «Ориентир» на радио «Запоріжжя-FM».
А то, что все успешные люди планируют свою жизнь? Что будет, если рассказывать о своих планах друзьям и знакомым?
Ваша доска визуализации не работает и Вы не знаете, почему? Что делать, если постигла неудача? Как не разочароваться и не опустить руки на пути к успеху?
Вы знаете, что 10 минут планирования времени экономят несколько часов в день?
Подробнее

Категория: Аудио

 

Как пережить разрыв отношений. Советы психолога. "Запоріжжя FM"

Автор: Administrator от 29-08-2014, 18:47, посмотрело: 606

Любовь – прекрасное чувство, но бывает, что и она проходит. Крепкие объятья и глубокие взгляды в глаза друг другу могут смениться пониманием того, что ты рядом не с тем человеком. Происходит разрыв отношений, который приносит стресс и одиночество. Наступает боль, особенно когда партнер ставит тебя перед фактом ухода. И эта боль вопиет, не умолкая, даже если вы с бывшим остались друзьями. Ведь все напоминает о былом, о прежних планах на будущее, о том теплом и прекрасном, что было в отношениях.
Что говорят психологи о разрыве отношений? Какие причины могут подвигнуть девушку предложить разрыв отношений? Каковы наиболее типичные причины разрыва отношений по инициативе мужчины? Что заставляет некоторых мужчин стремиться к краткосрочным отношениям? Как различие во взглядах, ценностях может привести к разрыву? Сколько времени занимает процесс затягивания душевной раны от расставания с любимым человеком? Что можно конкретно сделать, что помочь себе пережить расставание? Почему не нужно бросаться в новую связь как в омут? Неужели новые отношения сразу после разрыва неполезны?
Подробнее

Категория: Аудио

 

Сила веры. Как она влияет на нашу жизнь. "Запоріжжя FM"

Автор: Administrator от 23-05-2014, 18:52, посмотрело: 593

Часто ли мы задумываемся о том, что наша вера способна творить чудеса?
Иисус Христос сказал: «По вере вашей да будет вам», «Говорю вам, если бы у вас была вера хоть с горчичное зерно и если бы вы сказали этой горе: «Передвинься оттуда сюда», она бы передвинулась. И не было бы для вас ничего невозможного».
Современные ученые также однозначно говорят о силе человеческой веры.
Правда ли, что если человек верит в выздоровление, то он выздоровеет? А вера самих врачей и персонала влияет на выздоровление пациентов? Существует ли зависимость между верой человека в исцеление и действием таблеток, которые он принимает? Что такое самосбывающееся пророчество и как оно дает о себе знать у тех, кто верит экстрасенсам и ясновидящим?
Подробнее

Категория: Аудио

 
Назад Вперед
 

Запись на онлайн консультацию

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Телефон:
Город:
Какая у Вас проблема?
Выберите дату
   
x

Задать свой вопрос психологу-психотерапевту

Задавая свой вопрос, помните о том, что:

Email: *
Tema: *
Ваш вопрос:
   
Обратная связь x