Что делать, если вы остались без денег? Советы. Статья для журнала «Домашний очаг»

Журнал «Домашний очаг», 17 ноября 2015
Наша жизнь полна сюрпризов — и со знаком «плюс», и со знаком «минус». Никогда не знаешь, что ждёт тебя там, за поворотом. Стабильная и сытная вчера жизнь может обернуться внезапным безденежьем сегодня.
Стрессоустойчивость современной женщины бывает разной: кто-то вполне может, как барон Мюнхгаузен, «вытащить себя за волосы» из внезапного болота, а кто-то привык опираться на плечи мужа или родителей, и если вдруг эти каналы помощи по каким-либо причинам перекрываются, для женщины наступает сильный стресс.
Как правильно вести себя в этой ситуации? Ведь при таком внезапном навале неблагоприятных обстоятельств женщина легко может «потерять» и голову, и чувства.
Шаг 1. Успокойтесь.
Для этого можно делать всё, что угодно – глубоко дышать, прогуливаться пешком или бегать, принимать ванну или душ, пить побольше воды. Подойдут любые процедуры, помогающие снять физиологические проявления стресса, что приведет и к эмоциональному успокоению.
Шаг 2. Подумайте, кто сможет в самое ближайшее время помочь вам.
К кому следует обратиться за поддержкой, чтобы попросить материальную помощь на первое время. Следует составить список всех родственников, друзей, хороших знакомых, а также тех людей, которым вы помогли когда-то.
Если вам трудно попросить о помощи в силу каких-то ограничивающих убеждений, например, «просить – это унизительно\плохо», «те, кто просят о помощи – слабаки», придумайте окончание к вашему убеждению с помощью «но» или «зато». К примеру: «просить – унизительно, но один раз в жизни, когда уж очень прижало, можно», «просящие о помощи слабаки, зато потом они обгоняют даже сильных».
Шаг 3. Культивируйте у себя веру, что и на вашей улице будет праздник.
Помните царя Соломона с его знаменитым кольцом. Когда Соломону было тяжело, он смотрел на кольцо и читал там надпись «Это пройдет». А когда были особенно тяжелые времена, и он даже читать эту надпись не хотел и переворачивал кольцо, то на обратной стороне виднелась вторая – «И это пройдет».
Так устроена жизнь, что за неприятностями всегда идет хорошее. Главное – бороться, ведь даже святые отцы учат, что Господь хочет от нас борьбы, чтобы мы боролись, а не сдавались. «По вере вашей дано будет вам» — говорит Библия. Тот, кто верит в успех и радость, обретает их, пройдя через трудности, которые несут в себе бесценные жизненные уроки.
Шаг 4. Радуйтесь тому, что вы теперь ограничиваете себя в еде.
Если раньше приходилось сидеть на всяких там диетах и облизываться у витрины с пирожными, когда принято решение их не есть хотя бы неделю, то теперь вкусненькое не поешь, просто потому что денег нет. И это прекрасно! Можно научиться составлять свой рацион из простых продуктов, очистить организм и убрать лишние килограммы без особых усилий воли.
Помните, что мы живем в такое время, когда от голода умереть невозможно. Если, конечно, человек заботится о себе. Всегда найдутся волонтерские организации, столовые при церкви, которые могут предоставить пищу голодному, нуждающемуся человеку или семье.
Шаг 5. Срочно искать работу.
Существует много доступных способов заработка прямо сегодня, например, раздача флаеров или расклейка объявлений. Такую работу при желании можно найти через интернет.
Параллельно с этим следует вести поиски второй вакансии, которая обеспечит вас более стабильным заработком. Вот здесь следует отбросить всякие ненужные мысли о том, что «ну, у меня же высшее образование, а я тут окна мою..», «что ж я – из князьев и в грязь..» и т.п. Эта работа временная и нужна вам, чтобы обеспечить вас всем необходимым те недели (а возможно, месяцы), пока вы будете или переучиваться, или искать работу, соответствующую вашему профессиональному опыту.
И последнее. Не отчаивайтесь!
Помните, что миллионы людей в мире проходили и проходят через подобную ситуацию. Это больно, неприятно, страшно, но пережить можно. И вы переживете. И все будет хорошо. Помните об этом.