Как выбрать психолога? Газета «Верже»

Газета «Верже», 30 июля 2015
Итак, Вы почувствовали необходимость в профессиональной психологической помощи, период раздумий прошел, и Вы приняли решение идти на прием к «душевному лекарю». Как же выбрать среди того обилия предложений психологических услуги именно того мастера психологии и психотерапии, который не только не навредит душе, а облегчит страдания, научит жить по-другому, по-новому, короче говоря, поможет решить мучающие Вас психологические проблемы? По каким критериям выбирать такого профессионала?
В данной статье я разберу критерии, по которым потребитель психологических услуг ОБЫЧНО выбирает специалиста, и проанализирую надежность этих критериев.
1. Место приема клиентов. Если резиденция психолога находится в противоположном конце города от вас, разве от этого он стал меньшим профессионалом? Местопребывание офиса психолога на карте как-то влияет на уровень его компетентности в профессии? Я не ошибаюсь, Вы же компетентного ищете?…
2. Голос психолога по телефону. Замечали ли Вы, что наши невербальные характеристики (тембр голоса, скорость речи и т.п.) меняются в зависимости от того, в каком состоянии мы находимся? Будет ли отличаться состояние психолога, если Вы позвоните ему в 8 утра, когда он, к примеру, только что проснулся, или в 18 вечера, когда он закончил прием последнего клиента и думает о том, как бы отдохнуть? И примеров таких разных состояний за день можно набрать множество. Ну, а если отличаются состояния, то будет ли меняться голос, скорость речи, скорость восприятия информации и скорость реакции на речь собеседника?
3. Методы, которые психолог применяет. Здесь вообще всё так интересно устроено: хоть психологи и заканчивают одни и те же программы обучения психотерапии, и обучаются одним и тем же методам, стиль психотерапии у каждого индивидуален. Один из постулатов психотерапии гласит – «инструментом изменений в психотерапии является личность психотерапевта». Т.е. с клиентом «работают» не техники и упражнения того или иного направления психотерапии, а личность психотерапевта. В разных руках одни и те же методы могут работать по-разному. Психотерапия – это не хирургия, где при определенной болезни требуются определенные операции, которые приводят к определенному результату. Психотерапия – это искусство, это исследование личности клиента, его проблемы. И именно потому, что это исследование, оно никогда не предсказуемо. Поэтому если Вы не разбираетесь в методах, ответ психолога о том, какие методы он применяет, ровным счетом ничего не даст для Вас. Даже если Вы прочли 3 статьи, 2 книжки об этом методе, всё равно Ваши знания в этом вопросе, если честно, равны нулю, потому что психотерапия – это практика. И постигается она, изучается только на практике, а не через чтение книг. Сейчас в интернете появилось много критикующих статей о разных методах психологии. Правильные выводы о том или ином методе на основании этих материалов может сделать или специалист, или человек, хорошо осведомленный в вопросе. К примеру, НЛП. В руках людей с определённым мировоззрением это действительно может быть инструмент манипуляций, тема трансовых состояний до конца не исследована наукой и часто практика транса приводит к печальным результатом у клиентов. Однако в руках профессионалов другого уровня НЛП – это помощь людям, поскольку это направление психотерапии имеет массу полезных работающих методик.
4. Отзывы клиентов. Это более надежный критерий выбора, особенно если Ваш знакомый лично посоветовал Вам этого психолога.
5. И наконец, самый надежные критерии, по которым Вы с большей вероятностью выберете именно профессионала – это образование психолога (его дипломы, сертификаты) и его труды (выступления в СМИ – в газетах, журналах, на радио, телевидении).
К образованию психолога нужно отнестись очень внимательно. Если человек закончил 1-годичное последипломное образование и стал психологом, то такое образование не равно образованию специалиста, который учился по этой же специальности 5 лет. Даже если в первом случае человек «семи пядей во лбу», просто физически невозможно усвоить тот объем знаний, который усваивается за 5 лет. Поэтому в данном случае от психолога требуется постоянное самообразование в очень интенсивном режиме, ведь если у психолога нет фундаментального, университетского образования по психологии, у него отсутствуют те знания о психике, которые являются фундаментом, базой для всего его последующего обучения в психотерапии, поэтому могут возникать и ошибки в практике.
Некоторые психологи идут на такие хитрости: проходят семинар, например, по психоанализу, который длится, к примеру, 3 дня, и пишут о себе на сайте «психоаналитик», хотя это действительности не соответствует. Психоаналитиками становятся после нескольких лет обучения. Поэтому нужно быть внимательными, есть ли у психолога сертификат, что он прошел длительную обучающую программу в том направлении психотерапии, к которому он себя причисляет.
А то, что он пишет и рассказывает по радио и ТВ, покажет Вам мировоззрение специалиста и поможет понять, насколько он Вам близок.