» Психотерапия булимии в Запорожье и по скайпу. Психотерапевт Т.В. Жадан

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОН-ЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ
 

Программа психотерапии булимии

Если Вы страдаете булимией, наверняка Вы пробовали различные способы справиться с этим самостоятельно. Но эти попытки не увенчались успехом, раз Вы читаете эту страницу. И это закономерно, потому что избавиться от булимии самостоятельно практически невозможно. Почему? Потому что существуют причины, которые толкают человека на то, что он переедает, на то, что он помещает в себя намного больше еды, чем нужно его организму на самом деле. То есть имеет место так называемое компульсивное переедание. И для того, чтобы вылечиться от булимии, нужно разобраться, какие причины заставляют человека так много есть.
Проблема здесь не в волевом компоненте, ведь многие булимики прибегают к такому контролю веса как пробежки на длинные дистанции ежедневно, а ведь без силы воли этого не сделаешь. Причина здесь в другом - причина здесь в сильной тревоге, которую человек переживает сознательно или неосознанно, тревоге, связанной с какими-то значимыми людьми и событиями прошлого и настоящего.
В большинстве случаев в истории жизни булимика есть переживание каких-то очень сильных чувств, эмоций, с которыми самостоятельно совладать он не смог. И переедание - это способ, позволяющий снизить накал этих эмоций, мешающих человеку жить счастливо. В большинстве случаев эти эмоции человеком не осознаются, то есть он не замечает, что позыв "поесть вкусненького" у него возникает после переживания определенной эмоцоии, причем зачастую одной и той же. И только работа с психотерапевтом помогает человеку увидеть в себе источник своих негативных переживаний, который толкает его к булимии.
Как видите, получается, что объедаясь, человек облегчает свое психологическое состояние. Как бы это ужасно не звучало со стороны, это именно так - булимия это то решение, которое нашла психика, чтобы компенсировать какие-то Ваши психологические проблемы.
 
На основании этого и строится ПРОГРАММА ПСИХОТЕРАПИИ БУЛИМИИ, которая составляется индивидуально и состоит из следующих частей:
Блок 1. Психологическая диагностика (первая встреча - 1,5 часа). Выявление проблемы и причин булимии.
Блок 2. Психологическая коррекция пищевого поведения. Создание сильной мотивации достичь успеха в избавлении от булимии. Усиление веры в себя. Анализ ошибок текущего стиля питания и устранение ошибок в нем. Диетологические рекомендации.
Блок 3. Коррекция эмоциональной сферы и межличностных отношений. Психотерапия психологических травм (детского возраста и более позднего времени). Коррекция отношений с близкими и другими значимыми людьми. Обучение умению конструктивно выражать чувства и быстро освобождаться от негативных эмоций.
Блок 4. Психологическая коррекция самооценки. Изменение самоотношения. Развитие неэгоистической любви к себе. Коррекция образа "Я". Создание убеждения "Я - красивая".
Блок 5. Развитие копинг-стратегий и навыков расслабления. Развитие умений справляться со стрессовыми ситуациями и с порождающими тревогу событиями. Развитие навыков расслабляться и управлять своим дыханием во время критической ситуации.
 
В кризисных ситуациях Вы всегда сможете связаться с психологом-психотерапевтом, и с ее помощью прЕодолеть приступ булимии, компульсивного переедания, эмоциональный срыв и другие острые психологические состояния.
 
Во время прохождения курса Вам будут предоставляться домашние задания, в соответствии с Вашей ситуацией, для предотвращения рецидивов и закрепления результатов.
 
Длительность программы индивидуальна и зависит от потребностей клиента, однако нужно понимать, что проработка всех блоков программы требует значительного времени.
Частота встреч -  1 или 2 раза в неделю.
Если Вы ждете мгновенной помощи, то следует знать, что это невозможно, так как булимия, как и все расстройства пищевого поведения, связана с с тяжелыми неосознанными эмоциями, и чтобы их осознать нужно много времени. Кроме того, чтобы изменить себя и разобраться в себе, нужно много времени и сильная мотивация. Только человек, который меняется очень быстро, схватывает всё, что от него требуется, на лету, способен в относительно небольшие сроки избавиться от такой неприятной проблемы как булимия.
 
Психотерапия проводится очно в Запорожье в уютном психологическом кабинете (смотреть фото) или по скайпу. Возможна также психотерапия по телефону или по переписке, если указанные выше способы для Вас недоступны.
 
Выглядеть психотерапия булимии будет как беседа, разговор о Вашей жизни, о Ваших отношениях с близкими и другими важными для Вас людьми, о том, что было в Вашем детстве, и о других психологически сложных для Вас вещах, которые когда-то Вы пережили или переживаете сейчас.
Психотерапия приведет Вас к осознанию большого числа чувств и эмоций, которые Вы носите внутри себя, которые живут в Вас, но Вы даже и не знаете о том, что испытывали или испытываете их - потому что они неосознаваемы. Именно это их свойство - неосознанность - и приводит к такому расстройству как булимия, к перееданию.
 
Процесс психотерапии при булимии трудный, ведь предыдущие 2, 5, 10, а иногда и 20 лет Вы учились жить по-другому - так, что это и привело Вас к булимии. Теперь же в психотерапии за 12 месяцев занятий Вы должны научиться жить по-другому, по-новому.
Это нелегкий процесс, но Ваша вера в успех, Ваша сильная мотивация менять себя и развиваться, а также сильная поддержка психотерапевта приведут к ощутимым переменам в Вашей жизни.
 
В психотерапии булимии используются следующие методы:
1) клиентоцентрированная психотерапия К. Роджерса,
2) гештальт-терапия,
3) логотерапия В. Франкла,
4) нейро-лингвистическая психотерапия,
5) трансактный анализ Э. Берна,
6) арт-терапия,
7) психодрама,
8) православная психотерапия.
 
НЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ такие методы:
- любые степени транса, в том числе гипноз, кодирование, "программирование"
 
Методы психологической диагностики:
1) наблюдение,
2) беседа,
3) структурированное интервью,
3) проективный тест "Модифицированная методика цветовых выборов Л.Н. Собчик",
4) Цветовой тест отношений М. Эткинда (проективная методика),
5) Опросник самоотношения Бодалева-Столина,
6) проективный тест фрустрационной толерантности Розенцвейга.
 
 
Интервью психолога-психотерапевта Татьяны Жадан для "Радио Три" 5 августа 2015 года
 
 
Отзыв участницы программы:
Анастасия (22):
"У меня булимия возникла позже, началось всё с анорексии.
Я два года страдала от такого недуга как анорексия. Все началось с банального похудения. Я худела, худела, худела... И никак не могла остановиться. Дошло до того, что я превратилась в ходячий скелет. Поначалу я очень гордилась этим, но потом, на почве недоедания, стали появляться серьезные проблемы со здоровьем - отсутствие месячных, проблемы с пищеварительным трактом. Я никак не реагировала на это. А затем, после очередного стресса, я не вытерпела и объелась множеством вкусностей. После удовлетворения своего желудка я с ужасом осознала, что после этого поправлюсь на несколько килограммов. Надо было срочно что-то с этим делать. И я пошла и вырвала всю съеденную пищу. Так я приобрела еще одно расстройство как булимия. Мне это казалось выходом из моей ситуации - можно есть все, но при этом не поправляться! Я стала практиковать это несколько раз в неделю, потом приступы обжорства участились до 1 раза в день. Я стала замкнутой, нервозной, при этом проблемы со здоровьем усугублялись. Я боялась признаться в этом родителям, и в то же время мне было стыдно, что я страдаю от булимии. В течении последних нескольких месяцев я пыталась самостоятельно избавиться от недуга. Читала различные форумы, книги, статьи, но все тщетно. Меня хватало максимум на 2 недели, а потом очередной стресс и опять все по кругу: магазин, переедание, унитаз, голодание... Мне казалась, что это никогда не закончится, близким мне было стыдно признаться, а сама я не смогу справиться с этим. Так я решила обратиться за профессиональной помощью. Я разыскала через интернет Татьяну Витальевну. Прочитала хорошие отзывы про ее работу и решила записаться на прием. После курса психотерапии Татьяна Витальевна помогла мне побороть в себе неуверенность и неспособность принять себя такой, какая есть, помогла справится с расстройствами пищеварения и побороть страх пойти к врачу и начать лечение. Сейчас я восстанавливаю свое здоровье с положительным успехом, благодаря Татьяне Витальевне! Спасибо большое!"
 
 
Заявки на участие в программе и справки по телефонам 067 769 77 00, 066 870 72 69.
Также Вы можете записаться на прием через кнопки записи ниже.
Адрес проведения встреч
© жадан.укр 2014, копирование содержимого данной страницы запрещено.
Напишите в комментариях Ваш вопрос и Вы обязательно получите на него ответ психолога-психотерапевта Т.В. Жадан

 

 

Запись на онлайн консультацию

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Телефон:
Город:
Какая у Вас проблема?
Выберите дату
   
x

Задать свой вопрос психологу-психотерапевту

Задавая свой вопрос, помните о том, что:

Email: *
Tema: *
Ваш вопрос:
   
Обратная связь x