Созависимые отношения. Психологическая жестокость по отношению к пожилым родителям

Журнал «Моя история», 2016 год

Мы все стремимся к гармоничным отношениям, но не все умеем их строить. К сожалению, часто отношения между мужчиной и женщиной превращаются в суррогат, которому психологическая наука дала лаконичное название – «созависимость». Созависимый мужчина направляет все свои усилия на контроль поведения возлюбленной, при этом совершенно пренебрегая собой. Он жертвует даже жизненными потребностями ради пользы женщины, от которой зависит. С точки зрения трансактного анализа американского психолога Эрика Бёрна, созависимый играет в отношениях роль «Спасателя», тем самым неосознанно помогая своей партнерше продолжать оставаться в любимой ею роли «Жертвы».
Для того, чтобы выйти из созависимых отношений, тебе необходимо повысить твою самооценку, победить свои страхи, научиться не брать на себя ответственность за чужую жизнь и позволить женщине рядом с тобой идти выбранной ею дорогой. Относись к себе мягче в моменты поражений, критикуй себя мягче, чаще хвали себя. Научись жить своей жизнью. Подумай, возможно, погружаясь с головой в заботу о партнерше, ты убегаешь от страшного для тебя одиночества или от пустоты в твоей жизни, от ее бессмысленности. Ты спасаешь любимую от неё самой, так не пора ли заняться собой?

***

Психологическая наука подобрала очень точный термин, которым можно описать поведение молодых, а особенно невестки, по отношению к пожилым родителям – это психологическая жестокость, выражающаяся в безжалостности, бессердечии, которые вызывают у пожилого чувство отчаяния, безнадежности. Многие ученые говорят о том, что старение становится источником особой психической травмы, которая определяет далеко не позитивное настроение на всю оставшуюся жизнь. Престарелые родители переживают зависимость от молодых в том числе в финансовом плане, на почве которого часто и переживают психологически жестокое обращение со стороны детей. Такое отношение ведет к многим негативным последствиям, в частности, у одного из героев нашего рассказа, Акимыча поведение молодых детей привело к депрессии. А его супруга не смогла справиться с навалившимся стрессом.
Если твоя жизненная ситуация близка той, что пережили наши герои, и ты относишься к «молодой» стороне, вспомни свои реакции на перемены в жизни. Сколько было тревог, страхов, опасений? Возможно, зачастую напрасных, но какие тяжелые ощущения даже на уровне физиологии они у тебя вызывали. А теперь представь те же ощущения, но у человека, у которого порог адаптивной способности снижен – ему не так легко дается приспосабливаться к новому, старое окружение дает ему ощущение стабильности, покоя, уверенности в завтрашнем дне. Тяжело, правда?
Если же ты относишься к старшему поколению, помни, что твои потребности и желания могут быть удовлетворены только тогда, когда ты их озвучиваешь, и твои близкие знают, что тебя тревожит и бередит душу.