» » Депрессия

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОН-ЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ
 
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Что такое зимняя депрессия и как с ней бороться

Автор: superadmin от 23-12-2016, 14:38, посмотрело: 1068

Газета "Верже", 29 января 2015

Зимняя депрессия или сезонное аффективное расстройство (сезонная депрессия) - это расстройство настроения у психически здорового человека, при котором зимой в течение не менее трех лет наступают депрессивные эпизоды, которые с наступлением следующего сезона проходят. Именно так описал зимнюю депрессию в далёком 1984-м Норманн Е. Розенталь с коллегами из Национального Института Психического Здоровья. В последующие годы этому расстройству настроения было посвящено множество исследований, в ходе которых удалось выяснить, к примеру, что зимняя депрессия встречается у 2-10% взрослых, а своими мягкими проявлениями она входит в жизнь гораздо большего количества людей – каждого пятого жителя планеты.

Как же проявляет себя зимняя депрессия? Каковы ее симптомы?

Подробнее

Категория: Статьи

 

Осенняя хандра: миф или реальность?

Автор: Administrator от 25-10-2015, 10:56, посмотрело: 830

Поговорим об осенней депрессии и хандре...
 
ОСЕННЯЯ ХАНДРА: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
 
 
Газета "Город на ладонях", 1 октября 2014
 
ВМЕСТЕ С ЧЛЕНОМ УКРАИНСКОГО СОЮЗА ПСИХОТЕРАПЕВТОВ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ЛИГИ ТАТЬЯНОЙ ЖАДАН МЫ ВЫЯСНИЛИ - ЧТО ЖЕ НЕСЕТ ЗА СОБОЙ НАША ОСЕННЯЯ ГРУСТЬ

Подробнее

Категория: Статьи

 

Синдром хронической скорости

Автор: superadmin от 1-04-2015, 12:18, посмотрело: 922

Газета "Город на ладонях", апрель 2015
 
Современный мир кардинально меняет человека, диктуя новый образ, ритм жизни и мировоззрение. Вместе с психологом-психотерапевтом Татьяной Жадан мы обсудили, с какими проблемами сегодня сталкиваются жители крупных городов и как найти свой темп.
 
- Можно ли кратко обрисовать портрет современного жителя большого города?
- Психологический портрет среднестатистического жителя крупного города включает в себя такие характеристики...
Подробнее

Категория: Статьи

 

Пошаговая инструкция действий в стрессовой ситуации

Автор: superadmin от 26-02-2015, 16:14, посмотрело: 858

Газета "Верже", 26 февраля 2015
Движешься, как по накатанной, по дороге своей жизни, ан нет – и нагрянет какая-нибудь нежеланная гостья – стрессовая ситуация. Ее «градус» может быть любым - от легких неприятных переживаний до ситуации горя, когда умирает близкий, когда теряешь любимого, когда рушится привычная система смыслов и ценностей. Как же лучшего действовать при стрессовой ситуации, как наиболее конструктивным образом выстроить свое поведение, чтобы пережить стресс с наименьшими потерями и, может быть, даже с достижениями?
Подробнее

Категория: Статьи

 

ТОП-20 способов быстро поднять настроение

Автор: superadmin от 15-01-2015, 15:35, посмотрело: 881

Газета "ВЕРЖЕ", 15 января 2015
«Написала на стекле слово «счастье», а в душе моей грусть и ненастье. Что же делать мне с ними, как быть? Как печаль и тоску с сердца смыть?» – такие поэтические строки родились в моей душе, когда я размышляла над темой этой статьи. Если Ваш день начался с унылого взгляда в зеркало в ванной, если Вы медленно ползете на кухню и с неудовольствием жуете свой завтрак, всё очень просто – у Вас плохое настроение. Но не стоит мучать себя унынием. Попробуйте проверенные способы быстро поднять себе настроение.
Подробнее

Категория: Статьи

 

Зимняя депрессия. Как себе помочь - советы психолога. "Запоріжжя FM"

Автор: superadmin от 19-12-2014, 19:24, посмотрело: 507

Вот и наступила зимушка-зима… Всё белым-бело, а где-то снега нет и просто прохладно и сыро. Но какая бы ни стояла зимняя погода, перемены в природе зачастую вызывают у нас изменения и в душевном состоянии. Если Вы быстро устаете и чувствуете упадок сил, вам трудно сконцентрироваться и часто тянет поспать, увеличился или уменьшился аппетит и вам всё чаще хочется находится в одиночестве, скорее всего, у вас зимняя депрессия.
Что такое сезонная (зимняя) депрессия? Что ее вызывает? Каковы основные симптомы зимней депрессии? Чем плохое настроение, просто хандра отличается от депрессии? Кто находится в группе риска относительно сезонной (зимней) депрессии? Есть ли способы самостоятельной борьбы с зимней депрессией?
Какую роль в формировании зимней депрессии играет недостаток света? Что такое светолечение или светотерапия, и насколько она эффективна? Как необходимо питаться для профилактики зимней депрессии? Как себя вести, если у близкого человека депрессия?

Подробнее

Категория: Аудио

 

Консультация психолога он-лайн. "Моя жизнь похожа на какой-то кошмар..."

Автор: Administrator от 1-12-2014, 23:51, посмотрело: 913

Вопрос: Как бороться с депрессией (у меня периодически она случается), а муж не понимает моих периодов уныния, кричит на меня. Еще я долго не могу найти работу и часто болею, от этого у меня неуверенность в себе и повышенная тревожность, бывают страхи, что ничего уже не получится с работой или что я не смогу вылечиться, т.к. для этого нужны деньги, а у нас их вечно не хватает, и еще муж далеко не всегда поддерживает меня так, как хотелось бы. Также я сильно беспокоюсь из-за болезни матери, не знаю уже чем ей помочь, мне очень тяжело морально, в общем моя жизнь похожа на какой-то кошмар...

Подробнее

Категория: Вопросы и ответы

 

Консультация психолога он-лайн. "Мужа уволили с работы..."

Автор: Administrator от 2-11-2014, 00:24, посмотрело: 407

Вопрос: Я замужем, есть ребенок 4 года, с мужем постоянно ругаемся, нет взаимопонимания, после того как его уволили с работы, начала замечать, что у меня начал пропадать интерес к мужу, т.к он после увольнения стал замкнутым в себе, из-за этого с ним стали часто ссориться. У меня снизилась работоспособность и радость в жизни. Ребенок из за этого стал тоже беспокойным. Муж своей депрессией загоняет меня в тупик и депрессию. Что мне делать, как нам быть? Кому из нас нужна помощь? Помогите нам пожалуйста своим советом.
Подробнее

Категория: Вопросы и ответы

 

Консультация психолога он-лайн. "У меня нет стимула для жизни..."

Автор: superadmin от 25-10-2013, 16:12, посмотрело: 406

Вопрос: Мне 14 лет, у меня нету стимула для жизни, я хорошо учусь, у меня обеспеченная семья, но у меня совсем никого нет. И мне очень одиноко в мои четырнадцать лет, казалось бы очень хороший возраст, когда люди находят много друзей, влюбляются, но это не про меня. Я всегда старалась всем помочь, и в ранних годах у меня было что-то положительное в душе, а сейчас я этого не найду.И из-за своего одиночества я не знаю что мне делать...
Подробнее

Категория: Вопросы и ответы

 

Консультация психолога он-лайн. Почему часто бывает плохое настроение

Автор: superadmin от 7-03-2013, 18:34, посмотрело: 437

Вопрос: Уже несколько лет не испытываю удовольствия от положительных эмоций, не бываю в хорошем настроении. Хобби, которое раньше всегда подымало настроение, не радует абсолютно. Я бы не сказала, что нахожусь в депрессии или апатии. Я вполне нормально общаюсь, понимаю и ценю юмор. Не могу понять в чем причина. Попытки чем-то себя порадовать ситуации не исправляют. Кажется, что в организме перестал работать какой-то орган, отвечающий за эмоциональный подъем. Как это можно объяснить?

Подробнее

Категория: Вопросы и ответы

 
Назад Вперед
 

Запись на онлайн консультацию

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Телефон:
Город:
Какая у Вас проблема?
Выберите дату
   
x

Задать свой вопрос психологу-психотерапевту

Задавая свой вопрос, помните о том, что:

Email: *
Tema: *
Ваш вопрос:
   
Обратная связь x