За что платить психологу? Газета «Верже»

Газета «Верже», 24 сентября 2015
Недавно мне пришло интересное письмо, в котором были такие строки: «Татьяна Витальевна, я не понимаю, за что я должен платить психологу, если меняю я себя сам и сам над собой работаю?» Многие не понимают, почему услуги психолога\психотерапевта стоят так дорого, ведь процесс работы с психологом это, по сути, беседа, разговор. Разве за разговор надо платить?
1. Выговориться можно и с друзьями или родителями, но почему-то сделав это, человек всё равно идет к психологу. Это значит, что выражения мыслей и чувств с друзьями и близкими недостаточно. Выслушивание вас психологом\психотерапевтом качественно другое. Психотерапевт умеет слушать правильно – так, что после того, как вы расскажете о своей проблеме, вам уже станет легче, как-будто «камень с души спадает», как сказал один мой клиент. Облегчению, получаемому клиентом после работы с психологом, был присвоен в психотерапии даже особый термин – «вентиляционный эффект». И чтобы достичь этого результата, нужно уметь правильно слушать клиента и помогать ему выговориться с помощью особых профессиональных навыков.
2. Цены на услуги психолога зависят от уровня его компетентности и от расценок на данный тип услуг в данном регионе. Обычно начинающие психологи ставят невысокую цену, и по мере роста профессиональных знаний и опыта стоимость повышается. Однако бывают и исключения, когда достаточно опытный психолог\психотерапевт оставляет цену сравнительно низкой. Происходит это обычно по двум причинам: либо специалист невысоко оценивает себя (то есть дело в его низкой самооценке как профессионала), либо хочет пойти навстречу людям (что может сопровождаться внутренним дискомфортом, чувством «я отдаю много, а взамен получаю очень мало»).
3. Стоимость базового образования психолога высокая. К примеру, за 1 год обучения в магистратуре я заплатила 1500$. Для того, чтобы получить образование психотерапевта, психолог проходит повышение квалификации 100, 200 и более часов. Это занимает от нескольких месяцев до нескольких лет. Соответственно оплачивается. Например, 1 семестр обучения на когнитивно-поведенческого психотерапевта стоит 5000 гривен. Таких семестров 6 для получения сертификата. И это только начало. Психологическая профессия имеет такую особенность, что развиваться нужно постоянно. Семинары, мастер-классы, тренинги, конференции. Всё это нужно оплачивать.
И, само собой разумеется, что на всех этих образовательных проектах нас учат не просто «разговаривать» с клиентом, а помогать. То есть сделать так, чтобы после этой беседы человек вышел из моего кабинета изменившимся, другим.
4. Профессия психолога\психотерапевта – очень стрессовая. Приходится выслушивать очень много негатива – это негативные эмоции (почти на каждой встрече), безнравственные поступки (иногда). Часто встречается отсутствие мотивации работать над собой – клиент ожидает, что психолог дотронется до него волшебной палочкой, и тот вмиг изменится и вся жизнь его станет счастливой, но делать он для этого ничего не готов. В данном случае психологу приходится мотивировать клиентов, что также энергозатратно.
При выслушивании негативных эмоций у психолога как у любого нормального человека включаются механизмы эмпатии, он сочувствует, сопереживает. Если он не умеет профессионально регулировать уровень эмпатии, он быстро эмоционально сгорит на работе. Некоторые начинающие психологи думают о своих клиентах даже после консультации, иногда до нескольких дней. Это непрофессионально и называется в психологии «слияние». Слияние вызывает очень болезненные переживания у психолога. Даже если он не сливается, он тратит много душевных сил на выслушивание негатива и сопереживание.
Бывает, что к психологу приходят самоутверждающиеся клиенты. Они очень агрессивные, и после общения с ними психолог может неуютно себя чувствовать. Их цель – не измениться, а самоутвердиться. Обычно такие клиенты рассказывают психологу, что он «должен» или «не должен» делать. Практически всё, что происходит на приеме, им не нравится.
В норме психолог, который работает с самоотдачей, который действительно помогает людям, в конце рабочего дня чувствует себя уставшим – как любой специалист, работающий с люльми.
5. От настоящего профессионала в психологии требуется постоянное прохождение личной терапии и супервизии. Терапии – чтобы решить свои проблемы, иначе психолог из-за своих нерешенных трудностей может недостаточно правильно воспринимать то, что говорит клиент. Супервизия (или анализ своей работы с намного более опытным психологом) нужна для роста мастерства, обнаружения и коррекции ошибок. Личную терапию и супервизию психолог проходит у более опытных коллег, поэтому стоит она недешево.